top of page

Gjennopprett kontakten med dine indre ressurser

Indre transformasjon,
     veiledning,
         kraniosakral terapi,
          somatisk yoga & dans
              kursvirksomhet

Om Indre Alkymi

Indre Alkymi dreier seg om å gjenopprette kontakten med dine indre ressurser, og å kunne skape et liv i tråd med egne verdier. Et liv av glede, mening, god helse og en levende skaperkraft.
 

Den fysiske helsen vår, sinnet vårt og livet vi lever, er alle del av det samme. Våre reaksjoner og indre sannheter avgjør våre valg, de mulighetene vi ser og menneskene vi tiltrekkes av. 

Det betyr ikke at om livet er vondt eller vanskelig, så er det din feil.
Sammenhengene er mye større enn som så, og mye av det som former våre liv rår vi ikke over, men vi har i mange tilfeller mulighet til å gjøre noe med vårt forhold til det som har skjedd, eller å forløse innsiktene og ressursene i de hendelser vi har opplevd eller arvet, og å skape en annen fremtid.
Men, da trenger vi noen ganger litt hjelp.

 

Inni hvert menneske, uansett situasjon og tilstand, finnes der helse og ressurser som kan være med å løfte situasjonen. Ved å tappe inn i disse indre ressursene, eller ved å snu rundt på gamle sår, traumer og nedarvete mønstre, har vi en mulighet til å finne veien til et liv mer i takt med oss selv, med mennesker vi resonerer med og kan samskape med, isteden for konflikter, maktbalanser og drama. 
Vi kan ta vare på verdien i det som betyr noe for oss, og gi slipp på det som ikke føles som vårt eller føles å gagne oss. Vi kan også jobbe direkte med kroppen, med flyt og ressurser for å skape et liv i mer helhet, overskudd og balanse.

Når vi ønsker å skape endring, kan vi jobbe fra mange ulike vinkler. Vi ta utgangspunkt i kroppen, i følelser eller tankemønstre, eller vi kan jobbe med utgangspunkt i opplevelsene og hendelsene i livet ditt. Det utgjør egentlig ingen forskjell, fordi alt er en sammenflettet helhet, men vi kan starte der det er mest naturlig eller presserende for deg.
Uansett hvor du tar tak og skaper endring, vil det påvirke flyten i helheten og alle lagene.

 

"Den fysiske kroppen er en organisk hage, ikke en ødelagt maskin"

Alt i kroppen er levende, kommuniserer, utvikler seg og uttrykker seg, hele tiden. Det er en kontinuerlig dans mellom iboende systemer som opprettholder liv, helse og persepsjon, og omgivelsene med sine ytre krefter, hendelser og dertil reaksjoner i systemet.

Å jobbe med den fysiske kroppen er å jobbe med helhet og balanse, å skape rom for kroppens iboende intelligens til å balansere betingete krefter som skaper spenninger, smerte eller ubalanse.
 

Ved å jobbe med kroppen, gjennom yoga, dans og kraniosakral, kan vi nå dypere inn, frigjøre gamle spenninger og mønstre, hele gamle holdingsmønstre og skader, og finne veien tilbake til mer flyt, vitalitet og glede. Og, å finne inn til en utgave av oss selv som er mer genuin, mer oss, mer i balanse og mer i glede, enten du kan huske å ha vært denne versjonen før eller ikke.

 

Så, velkommen hit, til gode verktøy for bedre helse, mer velvære, mer skaperkraft, gode relasjoner og en levende seksualitet, livskraft og evt åndelighet, enten du vil jobbe gjennom ord og indre arbeid, eller du foretrekker å frigjøre ting gjennom kroppen, i behandling eller i egen bevegelse. Eller evt en kombinasjon.. :-)

Home: Classes
dreamstime_xl_178397107.jpg
Attachment_1541497117_edited.jpg

Vision

Formålet med Indre Alkymi er å hjelpe mennesker hjem i sine egne ressurser, i alt potensiale som bor i kropp og sinn, og gjennom det finne veien til mer glede, mening og et autenstisk utrykk.

Når vi dykker inn i de indre ressursene åpner vi for økt helse, i både kropp og sinn, mer mening, mer glede, mer lekenhet og skaperkraft, mer styrke, ro og hvile i oss selv.

Verden blir langt mindre overveldende. Systemet evner å balansere seg selv og det livet byr på, og verden oppleves rett og slett anderledes.

Mer åpen, mer meningsfylt, mer fylt av muligheter. Selv når utfordringene står i kø og livet serverer blåmandager.


For de vil komme..

Alle mennesker opplever tøffe ting, stress, utfordringer, tap, sykdom og sorg, men i de fleste tilfeller så kommer vi oss gjennom, ut på andre siden og har mulighet til å finne inn i mer styrke, ro og flyt.

Og ressursene til å håndtere dette, og kunne vokse på det, ligger på innsiden, og i ditt helt unike møte med livet..

Historien bak

Jeg har brukt hele mitt voksne liv, fra tenårene og frem mot nå snart 50 år, på å lete etter mening, dybde og løsninger. Etter å finne og oppleve glede, kontakt og skaperkraft. Og på denne veien har jeg vært innom og gjennom en rekke studier, praksiser og tilnærminger, fra vestlig vitenskap og psykologi, gjennom paganisme og naturtradisjoner, kinesisk medisin, tantra og yoga, embodiment, traumeforståelse og dans.

Jeg har 4 år i lære i Dur Bon, diverse utdannelser i healing, massasje, Chakradance, regresjon og dybdeterapi,

2 yogautdanneler & 2 utdannelser i kraniosakral terapi

Det jeg ser, tydeligere og tydeligere, og som jo egentlig er helt selvklart, er at det finnes bare en virkelighet, og alle disse vitenskapene,  retningene og tradisjonene peker mot det samme. Mot større forståelse av livet og av menneske, og til nøkler på hvordan å fremme helse, mening og livskraft.

Så, det jeg byr på er summen av alt jeg har tatt med meg. I en-til-en sesjoner, i kurs & sermonier, i yoga, dans og embodiment.

Det er veier hjem til deg selv, hjem i og til en mer direkte opplevelse av hva som bor i deg og hva livet kan være. Det er veier og verktøy for å kontakte og aktivere indre ressurser, finne tilbake til flyt, vitalitet og helse, uansett alder eller livssituasjon. 

Det er verktøy for å forstå og bedre relasjoner, jobbsituasjoner eller det indre og det åndelige liv, alt etter hva du ønsker.


Ting kan ikke alltid bli et glansbilde eller en Holywood versjon, men det kan inneholde kraft, ro, innsikt og mening, og være DITT liv.

Mine tilbud

Jeg tilbyr en-til-en sessions med Indre Alkymi, veiledning, kraniosakral og healing.

I Indre Alkymi utforsker vi indre ressurser, dine historier, opplevelser eller mønstre.
Vi finner nye innsikter, ny kontakt og rydder av veien ting som hindrer. Og, gjennom det aktiverer vi skaperkraften og livskraften i deg.
Disse sessionene består av samtaler, indre reiser, kontakt med kropp og sinn, og kan understøttes av healing og kraniosakral. 
Du trenger ikke å ha noen forkunskap eller forståelse. Møtepunktet skjer med deg, i dine verdier og ditt språk.

I rene sesjoner med kraniosakral, evt kraniosakral og healing, jobber vi primært med den fysiske kroppen og flyten og historiene i denne. Det er en nydelig måte å gjenopprette balanse og gjøre plass til mer flyt og vitalitet..

Yogatimene jeg tilbyr, fysisk eller online, har et stort fokus på kroppskontakt, på å bevege seg innenfra, på bevissthet og hvordan pust, tyngdekraft og fokus kan hjelpe oss på veien. Det er ingen prestasjon og krever ingen forkunnskap, det er ditt møte med og din ekspansjon inn i deg selv

Mine kurs og sermeonier har et tantrisk og sjamanistisk preg. Tantra dreier seg om å skape kontakt med og flyt i livskraften, og å vekke opp de indre ressursene, og sjamanisme dreier seg om vårt forhold til helheten og vår plass i det større bilde. 
Det dreier seg igjen om å finne veien hjem, i deg selv og i din plass i helheten.

Kursene dreier seg mer om oppdagelse og forståelse, å øke din innsikt i og kontakt med deg selv. Og seremoniene har et stort fokus på å skape transformasjon gjennom indre og ytre kontakt.

Jeg har holdt kurs og seremonier i godt og vel 20 år, og det siste året har jeg også gjort dette i Holistsik Forbund som autorisert vigsler og konfirmasjonsveileder.

kraniosakral behandling.jpg

Kraniosakral terapi

45 min | 750,-    60 min | 900,-    90 min | 1300,-

Velkommen hit

 

Jeg er Renate Hetlevik Andersen

Integrativ & komplementær terapeut MNT, Kraniosakral terapeut
lærer i yoga, meditasjon, tantra & sjamanisme

..og mennesket bak Indre Alkymi. Jeg har hele livet jaktet på mening og på verktøy til å skape varig endring, transformere gamle historier og til å finne mer glede og skaperkraft. Det å stadig kunne leve et liv som er mer levende, mer meningsfylt, mer fylt av ektehet og virkelig gode, nærende relasjoner.

Og på veien har jeg funnet utrolig mange bra verktøy.
Jeg har jobbet som terapeut, veileder, kursholder og lærer innen kropp, sinn og liv i over 20 år nå, og  fått lov å være med mange mennesker på deres reise hjem i seg selv.
Og jeg er stadig like nysgjerrig, kanskje til og med mer, på jakt etter enda dypere kunnskap, enda mer levendehet som jeg kan dele med de som søker det

I 2016 fikk jeg en ryggskade som ble hengende med meg, og det penset meg enda dypere inn i den fysiske kroppen på jakt etter løsninger og veier tilbake til helhet og helse. Det brakte med gjennom 2 kraniosakral utdanninger, mer yoga, embodiment, chakradance og dypere i påvirkningen våre innebygde traumeresponser har på kroppen, og det har virkelig gitt enda en dimensjon både til livet og til mitt arbeide, og enda flere verktøy i verktøykassen.

Så, om du ønsker å ta del i noe av det jeg har funnet på veien, ønsker jeg deg hjertelig velkommen!

  • Facebook
  • Instagram
  • Spotify
Renate_ny.jpg

Hold kontakten

Motta Nyheter, oppdateringer og tilbud på mail, eller finn meg på sosiale medier, podkast og nett.

Takk for at du holder kontakten!

  • Facebook
  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Music
  • YouTube
  • Whatsapp

Kontakt

Adresse

Era Life Center

Vestre Torggaten 22

Bergen

Kontaktinfo

48105981

Åpningstider

Behandling & veildening

Man-fre

10-17

Timer, kurs & kvelder

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page